飲み物で一番好きなのはカフェオレなんだけど、気がつくと一日に ４、５杯は飲んでしまうから、気を付けるようにしています。 でも、コーヒーも体にいいなんて話も聞くからどうなんだろうと思うけど、 それでも、私はコーヒーに砂糖を２杯ぐらいいれて甘めに…

最近、朝散歩に出かけるようにしています。だいたい幾時間は６時過ぎなんだけど、結構この時間でも活動している人がいて驚く。 今まで、この時間はまだ寝ている事が多い時間だったんだけど、１時間早く起きて散歩をして、そこから汗をながしてから、仕事に行…