朝散歩
最近、朝散歩に出かけるようにしています。
だいたい幾時間は６時過ぎなんだけど、結構この時間でも活動している人がいて
驚く。
今まで、この時間はまだ寝ている事が多い時間だったんだけど、１時間早く起きて
散歩をして、そこから汗をながしてから、仕事に行く生活に切り替えてみた。
まず、感じるのは、とにかく、お腹がすくってことでしょうか。
今までは寝起きで食べていたり、朝食を抜きにすることなんかがおおかったけど、
朝散歩をするとすごくお腹がすくようになった。
だから、朝食を食べるようになったのが、一番の違いでしょうか。
